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把最愛留在最後,

將習慣藏在身後,

用不擅長的方式存活,

去執行最討厭的事情。

 

好動的請靜一靜,

網路沉迷者請離開電腦,

宅男要走出戶外,

夜貓子能習慣早睡早起,

工作狂需放縱自己玩樂,

久坐桌前的人請開始運動。

 

開始強迫、接觸,

平日最討厭的事物,

一點點的改變,

體會生命的不同。

 

改變,從小小的習慣開始。

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